Nice by UTMB - 100M
Nice by UTMB - 100M
PRÉDICTION Copie figée
166 km
8851 D+
10432 D-
25 septembre 2026
Temps prévisionnel ⓘ
35h00
Départ prévu
13:00
Arrivée estimée
J+2 00:00
GPX importé
Parcours analysé
15 ravitaillements
Configurés
Nutrition configurée
Stratégie prête
Matériel
Prêt
100%
Préparation
Prête pour la course !
Parcours
Le tracé et le profil de votre course.
Température/humidité/météo/précipitations estimées à partir de 36 points de contrôle météo répartis sur le parcours selon l'heure de passage prévue — pas une mesure, une prévision qui se précise à l'approche de la course.
Terrain
La nature des sentiers parcourus, et vos réglages pour cette course.
Bâtons
Avec bâtons
Type de terrain
Chemin / sentier — 75%
Route / bitume — 21%
Non identifié — 4%
Technicité (cotation CAS)
T1 — Randonnée — 24%
T2 — Randonnée montagne — 9%
T3 — Randonnée montagne exigeante — 3%
Non coté — 64%
Pente
Plat (< 5%) — 30%
Modéré (5-12%) — 31%
Raide (12-20%) — 22%
Très raide (> 20%) — 17%
Ravitaillements
Points d'arrêt prévus sur votre parcours.
Départ
13:00
Saint-Etienne de Tinée
1 min de pause
14:04
Cabane des chasseurs
1 min de pause
16:07
Collelongue
1 min de pause
17:59
Isola village
2 min de pause
19:50
Pont de Paule
1 min de pause
21:47
Saint Sauveur sur Tinée
15 min de pause
J+1 01:00
Rimplas
2 min de pause
J+1 02:10
Venanson
2 min de pause
J+1 05:39
Granges de la Brasque
2 min de pause
J+1 08:07
Utelle
2 min de pause
J+1 11:04
Levens
20 min de pause
J+1 13:58
Chapelle St Michel
2 min de pause
J+1 15:57
Tourette-Levens
2 min de pause
J+1 18:18
Drap
15 min de pause
J+1 20:04
Plateau St Michel
2 min de pause
J+1 22:13
Arrivée
J+2 00:00
Segments
La stratégie de course, portion par portion.
Allures irréalistes.
Le temps forcé redistribué donne une allure hors norme sur au moins un tronçon (colonne "Allure", en rouge ci-dessous) — le temps saisi est peut-être trop ambitieux ou trop prudent pour ce parcours.
166 km
Kilomètre total
+8851 / -10432 m
D+ / D-
35h00
Temps de course
12'39/km
Allure moyenne
70 min
Pause cumulée
| Kilomètre | D+ | D- | Allure | Temps prévu | Temps cumulée | Heure locale |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 km | 64 m | 1 m | 7'27/km | 00h07 | 00h07 | 13:07 |
| 2 km | 67 m | 0 m | 8'11/km | 00h08 | 00h15 | 13:15 |
| 3 km | 55 m | 3 m | 7'22/km | 00h07 | 00h23 | 13:23 |
| 4 km | 45 m | 18 m | 7'24/km | 00h07 | 00h31 | 13:31 |
| 5 km | 9 m | 60 m | 6'19/km | 00h06 | 00h37 | 13:37 |
| 6 km | 0 m | 185 m | 7'14/km | 00h07 | 00h44 | 13:44 |
| 7 km | 0 m | 213 m | 8'38/km | 00h08 | 00h53 | 13:53 |
| 8 km | 0 m | 197 m | 8'48/km | 00h09 | 01h02 | 14:02 |
| 9 km | 93 m | 7 m | 7'50/km | 00h07 | 01h11 | 14:11 |
| 10 km | 232 m | 0 m | 15'28/km | 00h15 | 01h26 | 14:26 |
| 11 km | 236 m | 0 m | 17'34/km | 00h19 | 01h46 | 14:46 |
| 12 km | 204 m | 0 m | 16'15/km | 00h16 | 02h02 | 15:02 |
| 13 km | 223 m | 0 m | 18'14/km | 00h16 | 02h19 | 15:19 |
| 14 km | 214 m | 0 m | 19'27/km | 00h19 | 02h39 | 15:39 |
| 15 km | 79 m | 20 m | 11'04/km | 00h12 | 02h52 | 15:52 |
| 16 km | 127 m | 89 m | 9'59/km | 00h10 | 03h02 | 16:02 |
| 17 km | 68 m | 7 m | 8'60/km | 00h08 | 03h11 | 16:11 |
| 18 km | 146 m | 4 m | 10'13/km | 00h11 | 03h23 | 16:23 |
| 19 km | 63 m | 29 m | 9'32/km | 00h09 | 03h32 | 16:32 |
| 20 km | 15 m | 169 m | 9'09/km | 00h08 | 03h41 | 16:41 |
| 21 km | 0 m | 129 m | 7'50/km | 00h08 | 03h49 | 16:49 |
| 22 km | 7 m | 106 m | 7'10/km | 00h07 | 03h56 | 16:56 |
| 23 km | 10 m | 80 m | 7'17/km | 00h06 | 04h03 | 17:03 |
| 24 km | 14 m | 41 m | 6'55/km | 00h07 | 04h10 | 17:10 |
| 25 km | 30 m | 36 m | 6'59/km | 00h07 | 04h17 | 17:17 |
| 26 km | 81 m | 2 m | 8'40/km | 00h09 | 04h26 | 17:26 |
| 27 km | 117 m | 0 m | 11'40/km | 00h11 | 04h38 | 17:38 |
| 28 km | 134 m | 0 m | 13'03/km | 00h12 | 04h51 | 17:51 |
| 29 km | 56 m | 10 m | 8'33/km | 00h09 | 05h01 | 18:01 |
| 30 km | 27 m | 30 m | 8'43/km | 00h07 | 05h09 | 18:09 |
| 31 km | 0 m | 307 m | 9'08/km | 00h10 | 05h19 | 18:19 |
| 32 km | 0 m | 327 m | 11'02/km | 00h10 | 05h30 | 18:30 |
| 33 km | 0 m | 199 m | 10'10/km | 00h10 | 05h40 | 18:40 |
| 34 km | 0 m | 310 m | 12'09/km | 00h12 | 05h53 | 18:53 |
| 35 km | 0 m | 244 m | 12'53/km | 00h12 | 06h05 | 19:05 |
| 36 km | 0 m | 282 m | 13'26/km | 00h12 | 06h18 | 19:18 |
| 37 km | 64 m | 37 m | 9'16/km | 00h09 | 06h28 | 19:28 |
| 38 km | 231 m | 1 m | 16'33/km | 00h19 | 06h50 | 19:50 |
| 39 km | 35 m | 8 m | 10'17/km | 00h09 | 06h59 | 19:59 |
| 40 km | 21 m | 15 m | 8'12/km | 00h08 | 07h07 | 20:07 |
| 41 km | 166 m | 0 m | 13'12/km | 00h13 | 07h21 | 20:21 |
| 42 km | 7 m | 12 m | 9'15/km | 00h09 | 07h30 | 20:30 |
| 43 km | 0 m | 132 m | 8'37/km | 00h08 | 07h39 | 20:39 |
| 44 km | 0 m | 346 m | 12'26/km | 00h13 | 07h53 | 20:53 |
| 45 km | 0 m | 118 m | 10'30/km | 00h08 | 08h02 | 21:02 |
| 46 km | 2 m | 22 m | 8'15/km | 00h08 | 08h11 | 21:11 |
| 47 km | 2 m | 12 m | 8'08/km | 00h07 | 08h19 | 21:18 |
| 48 km | 9 m | 7 m | 8'18/km | 00h08 | 08h27 | 21:27 |
| 49 km | 0 m | 58 m | 8'33/km | 00h08 | 08h35 | 21:35 |
| 50 km | 25 m | 16 m | 9'34/km | 00h09 | 08h45 | 21:45 |
| 51 km | 141 m | 0 m | 11'34/km | 00h11 | 08h58 | 21:58 |
| 52 km | 144 m | 18 m | 16'47/km | 00h19 | 09h17 | 22:17 |
| 53 km | 112 m | 15 m | 11'49/km | 00h12 | 09h30 | 22:30 |
| 54 km | 202 m | 5 m | 20'13/km | 00h20 | 09h51 | 22:51 |
| 55 km | 92 m | 12 m | 12'49/km | 00h14 | 10h05 | 23:05 |
| 56 km | 48 m | 48 m | 12'03/km | 00h12 | 10h17 | 23:17 |
| 57 km | 0 m | 154 m | 11'07/km | 00h11 | 10h29 | 23:29 |
| 58 km | 9 m | 164 m | 12'09/km | 00h12 | 10h41 | 23:41 |
| 59 km | 0 m | 118 m | 10'25/km | 00h09 | 10h50 | 23:50 |
| 60 km | 0 m | 158 m | 10'31/km | 00h11 | 11h02 | J+1 00:02 |
| 61 km | 1 m | 99 m | 10'16/km | 00h09 | 11h11 | J+1 00:11 |
| 62 km | 1 m | 118 m | 9'49/km | 00h10 | 11h22 | J+1 00:22 |
| 63 km | 63 m | 34 m | 10'19/km | 00h10 | 11h32 | J+1 00:32 |
| 64 km | 171 m | 0 m | 17'48/km | 00h18 | 12h05 | J+1 01:05 |
| 65 km | 107 m | 0 m | 17'29/km | 00h16 | 12h22 | J+1 01:22 |
| 66 km | 187 m | 0 m | 16'05/km | 00h18 | 12h41 | J+1 01:41 |
| 67 km | 83 m | 18 m | 14'13/km | 00h14 | 12h55 | J+1 01:55 |
| 68 km | 0 m | 113 m | 10'07/km | 00h10 | 13h05 | J+1 02:05 |
| 69 km | 0 m | 117 m | 9'30/km | 00h09 | 13h17 | J+1 02:17 |
| 70 km | 47 m | 30 m | 9'45/km | 00h09 | 13h26 | J+1 02:26 |
| 71 km | 112 m | 0 m | 14'35/km | 00h15 | 13h42 | J+1 02:42 |
| 72 km | 65 m | 10 m | 13'16/km | 00h12 | 13h54 | J+1 02:54 |
| 73 km | 104 m | 2 m | 14'51/km | 00h15 | 14h09 | J+1 03:09 |
| 74 km | 49 m | 39 m | 10'45/km | 00h11 | 14h21 | J+1 03:21 |
| 75 km | 163 m | 0 m | 18'55/km | 00h17 | 14h39 | J+1 03:39 |
| 76 km | 157 m | 0 m | 19'58/km | 00h20 | 14h59 | J+1 03:59 |
| 77 km | 100 m | 0 m | 16'36/km | 00h17 | 15h17 | J+1 04:17 |
| 78 km | 111 m | 0 m | 18'16/km | 00h17 | 15h35 | J+1 04:35 |
| 79 km | 45 m | 16 m | 12'58/km | 00h13 | 15h48 | J+1 04:48 |
| 80 km | 2 m | 90 m | 10'10/km | 00h10 | 15h59 | J+1 04:59 |
| 81 km | 0 m | 207 m | 11'43/km | 00h11 | 16h10 | J+1 05:10 |
| 82 km | 0 m | 177 m | 11'52/km | 00h12 | 16h22 | J+1 05:22 |
| 83 km | 11 m | 105 m | 9'44/km | 00h10 | 16h33 | J+1 05:33 |
| 84 km | 33 m | 0 m | 10'08/km | 00h09 | 16h44 | J+1 05:44 |
| 85 km | 24 m | 14 m | 9'23/km | 00h09 | 16h54 | J+1 05:54 |
| 86 km | 24 m | 29 m | 9'25/km | 00h09 | 17h03 | J+1 06:03 |
| 87 km | 170 m | 5 m | 11'33/km | 00h12 | 17h16 | J+1 06:16 |
| 88 km | 303 m | 0 m | 26'21/km | 00h26 | 17h42 | J+1 06:42 |
| 89 km | 233 m | 0 m | 22'34/km | 00h23 | 18h06 | J+1 07:06 |
| 90 km | 52 m | 0 m | 15'39/km | 00h15 | 18h21 | J+1 07:21 |
| 91 km | 55 m | 8 m | 11'31/km | 00h12 | 18h34 | J+1 07:34 |
| 92 km | 2 m | 101 m | 10'43/km | 00h10 | 18h44 | J+1 07:44 |
| 93 km | 0 m | 186 m | 12'24/km | 00h12 | 18h57 | J+1 07:57 |
| 94 km | 0 m | 35 m | 9'34/km | 00h09 | 19h08 | J+1 08:08 |
| 95 km | 0 m | 127 m | 10'47/km | 00h11 | 19h19 | J+1 08:19 |
| 96 km | 15 m | 37 m | 9'44/km | 00h09 | 19h29 | J+1 08:29 |
| 97 km | 18 m | 66 m | 10'09/km | 00h09 | 19h39 | J+1 08:39 |
| 98 km | 7 m | 51 m | 9'39/km | 00h09 | 19h48 | J+1 08:48 |
| 99 km | 11 m | 63 m | 9'38/km | 00h10 | 19h58 | J+1 08:58 |
| 100 km | 34 m | 0 m | 10'31/km | 00h09 | 20h08 | J+1 09:08 |
| 101 km | 19 m | 17 m | 10'33/km | 00h10 | 20h19 | J+1 09:19 |
| 102 km | 8 m | 2 m | 9'58/km | 00h10 | 20h29 | J+1 09:29 |
| 103 km | 57 m | 4 m | 10'35/km | 00h10 | 20h40 | J+1 09:40 |
| 104 km | 57 m | 59 m | 13'52/km | 00h13 | 20h54 | J+1 09:54 |
| 105 km | 2 m | 127 m | 12'13/km | 00h12 | 21h07 | J+1 10:07 |
| 106 km | 15 m | 115 m | 10'52/km | 00h11 | 21h18 | J+1 10:18 |
| 107 km | 0 m | 110 m | 10'47/km | 00h11 | 21h29 | J+1 10:29 |
| 108 km | 14 m | 175 m | 12'18/km | 00h12 | 21h41 | J+1 10:41 |
| 109 km | 1 m | 161 m | 12'38/km | 00h12 | 21h53 | J+1 10:53 |
| 110 km | 35 m | 41 m | 10'53/km | 00h11 | 22h06 | J+1 11:06 |
| 111 km | 10 m | 43 m | 10'13/km | 00h09 | 22h16 | J+1 11:16 |
| 112 km | 26 m | 65 m | 10'33/km | 00h11 | 22h27 | J+1 11:27 |
| 113 km | 3 m | 54 m | 9'46/km | 00h10 | 22h37 | J+1 11:37 |
| 114 km | 3 m | 63 m | 9'49/km | 00h09 | 22h47 | J+1 11:47 |
| 115 km | 53 m | 49 m | 10'51/km | 00h11 | 22h58 | J+1 11:58 |
| 116 km | 0 m | 185 m | 13'02/km | 00h12 | 23h10 | J+1 12:10 |
| 117 km | 0 m | 169 m | 12'09/km | 00h12 | 23h23 | J+1 12:23 |
| 118 km | 14 m | 69 m | 10'35/km | 00h10 | 23h33 | J+1 12:33 |
| 119 km | 164 m | 0 m | 16'38/km | 00h17 | 23h50 | J+1 12:50 |
| 120 km | 139 m | 0 m | 19'48/km | 00h19 | 24h10 | J+1 13:10 |
| 121 km | 31 m | 16 m | 12'16/km | 00h13 | 24h24 | J+1 13:24 |
| 122 km | 154 m | 0 m | 17'54/km | 00h18 | 25h03 | J+1 14:03 |
| 123 km | 91 m | 1 m | 14'04/km | 00h14 | 25h17 | J+1 14:17 |
| 124 km | 188 m | 0 m | 23'50/km | 00h23 | 25h41 | J+1 14:41 |
| 125 km | 147 m | 0 m | 20'52/km | 00h22 | 26h03 | J+1 15:03 |
| 126 km | 270 m | 0 m | 22'30/km | 00h22 | 26h26 | J+1 15:26 |
| 127 km | 13 m | 100 m | 13'30/km | 00h14 | 26h40 | J+1 15:40 |
| 128 km | 0 m | 84 m | 10'34/km | 00h10 | 26h50 | J+1 15:50 |
| 129 km | 0 m | 142 m | 12'04/km | 00h12 | 27h05 | J+1 16:05 |
| 130 km | 0 m | 164 m | 11'53/km | 00h12 | 27h17 | J+1 16:17 |
| 131 km | 13 m | 43 m | 11'39/km | 00h12 | 27h29 | J+1 16:29 |
| 132 km | 33 m | 22 m | 11'35/km | 00h11 | 27h40 | J+1 16:40 |
| 133 km | 16 m | 14 m | 10'42/km | 00h10 | 27h50 | J+1 16:50 |
| 134 km | 4 m | 74 m | 11'15/km | 00h11 | 28h02 | J+1 17:02 |
| 135 km | 0 m | 107 m | 10'57/km | 00h11 | 28h13 | J+1 17:13 |
| 136 km | 0 m | 132 m | 10'53/km | 00h11 | 28h25 | J+1 17:25 |
| 137 km | 1 m | 99 m | 10'58/km | 00h10 | 28h35 | J+1 17:35 |
| 138 km | 5 m | 128 m | 12'43/km | 00h11 | 28h47 | J+1 17:47 |
| 139 km | 43 m | 5 m | 12'02/km | 00h13 | 29h00 | J+1 18:00 |
| 140 km | 0 m | 128 m | 11'56/km | 00h11 | 29h12 | J+1 18:12 |
| 141 km | 89 m | 2 m | 13'51/km | 00h13 | 29h27 | J+1 18:27 |
| 142 km | 125 m | 0 m | 18'07/km | 00h19 | 29h46 | J+1 18:46 |
| 143 km | 0 m | 107 m | 11'54/km | 00h12 | 29h59 | J+1 18:59 |
| 144 km | 0 m | 155 m | 11'42/km | 00h11 | 30h11 | J+1 19:11 |
| 145 km | 21 m | 116 m | 13'32/km | 00h13 | 30h24 | J+1 19:24 |
| 146 km | 9 m | 41 m | 11'12/km | 00h10 | 30h34 | J+1 19:34 |
| 147 km | 10 m | 6 m | 10'28/km | 00h11 | 30h46 | J+1 19:46 |
| 148 km | 57 m | 7 m | 11'11/km | 00h11 | 31h12 | J+1 20:12 |
| 149 km | 154 m | 0 m | 19'01/km | 00h19 | 31h31 | J+1 20:31 |
| 150 km | 94 m | 9 m | 15'43/km | 00h14 | 31h46 | J+1 20:46 |
| 151 km | 91 m | 5 m | 16'34/km | 00h18 | 32h05 | J+1 21:05 |
| 152 km | 92 m | 1 m | 15'03/km | 00h14 | 32h19 | J+1 21:19 |
| 153 km | 5 m | 22 m | 11'27/km | 00h12 | 32h31 | J+1 21:31 |
| 154 km | 6 m | 65 m | 10'24/km | 00h10 | 32h42 | J+1 21:42 |
| 155 km | 0 m | 105 m | 10'59/km | 00h10 | 32h52 | J+1 21:52 |
| 156 km | 32 m | 75 m | 11'38/km | 00h12 | 33h04 | J+1 22:04 |
| 157 km | 13 m | 17 m | 11'17/km | 00h11 | 33h18 | J+1 22:18 |
| 158 km | 0 m | 157 m | 12'23/km | 00h11 | 33h30 | J+1 22:30 |
| 159 km | 10 m | 36 m | 10'53/km | 00h11 | 33h42 | J+1 22:41 |
| 160 km | 61 m | 11 m | 13'25/km | 00h13 | 33h55 | J+1 22:55 |
| 161 km | 0 m | 77 m | 10'47/km | 00h10 | 34h05 | J+1 23:05 |
| 162 km | 7 m | 112 m | 11'37/km | 00h11 | 34h16 | J+1 23:16 |
| 163 km | 30 m | 29 m | 11'59/km | 00h12 | 34h29 | J+1 23:29 |
| 164 km | 7 m | 21 m | 10'50/km | 00h10 | 34h40 | J+1 23:40 |
| 165 km | 10 m | 2 m | 10'22/km | 00h10 | 34h50 | J+1 23:50 |
| 166 km | 6 m | 10 m | 10'24/km | 00h09 | 35h00 | J+1 23:59 |
Nutrition
La stratégie nutritionnelle prévue pour votre course.
8 398 kcal
Total Calories
1924 g
Total Glucides
9 842 mg
Total Sodium
15
Ravitos total
| Nom | Temps de course | Heure locale | Calories | Glucides | Eau | Sodium | Type de ravito | Ravito conforme |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Départ 0 km
|
00h00 | 13:00 |
0 kcal
besoin 0 kcal
|
0 g
besoin 0 g
|
0 ml
besoin 0 ml
|
0 mg
besoin 0 mg
|
Sans assistance | OK |
|
Saint-Etienne de Tinée 8.1 km
|
01h04 | 14:04 |
252 kcal
besoin 211 kcal
|
61 g
besoin 53 g
|
750 ml
besoin 528 ml
|
328 mg
besoin 422 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Cabane des chasseurs 16.5 km
|
03h07 | 16:07 |
432 kcal
besoin 412 kcal
|
90 g
besoin 103 g
|
750 ml
besoin 1032 ml
|
396 mg
besoin 825 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Collelongue 28.9 km
|
04h59 | 17:59 |
349 kcal
besoin 373 kcal
|
84 g
besoin 93 g
|
750 ml
besoin 934 ml
|
434 mg
besoin 747 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Isola village 38 km
|
06h50 | 19:50 |
464 kcal
besoin 367 kcal
|
89 g
besoin 92 g
|
750 ml
besoin 918 ml
|
668 mg
besoin 735 mg
|
Avec assistance Ravito complet | OK |
|
Pont de Paule 50.1 km
|
08h47 | 21:47 |
494 kcal
besoin 392 kcal
|
121 g
besoin 98 g
|
1500 ml
besoin 980 ml
|
356 mg
besoin 784 mg
|
Sans assistance Liquide | OK |
|
Saint Sauveur sur Tinée 63.7 km
|
12h00 | J+1 01:00 |
604 kcal
besoin 641 kcal
|
148 g
besoin 160 g
|
1500 ml
besoin 1603 ml
|
676 mg
besoin 1283 mg
|
Base de vie | OK |
|
Rimplas 68.4 km
|
13h10 | J+1 02:10 |
250 kcal
besoin 236 kcal
|
56 g
besoin 59 g
|
500 ml
besoin 589 ml
|
880 mg
besoin 472 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Venanson 83.5 km
|
16h39 | J+1 05:39 |
744 kcal
besoin 697 kcal
|
177 g
besoin 174 g
|
1500 ml
besoin 1742 ml
|
1236 mg
besoin 1393 mg
|
Avec assistance Ravito complet | OK |
|
Granges de la Brasque 93.8 km
|
19h07 | J+1 08:07 |
664 kcal
besoin 491 kcal
|
122 g
besoin 123 g
|
1000 ml
besoin 1227 ml
|
1128 mg
besoin 981 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Utelle 109.8 km
|
22h04 | J+1 11:04 |
734 kcal
besoin 590 kcal
|
176 g
besoin 148 g
|
1500 ml
besoin 1476 ml
|
936 mg
besoin 1181 mg
|
Avec assistance Ravito complet | OK |
|
Levens 121.8 km
|
24h58 | J+1 13:58 |
661 kcal
besoin 580 kcal
|
155 g
besoin 145 g
|
1500 ml
besoin 1451 ml
|
656 mg
besoin 1161 mg
|
Base de vie | OK |
|
Chapelle St Michel 128.3 km
|
26h57 | J+1 15:57 |
494 kcal
besoin 396 kcal
|
121 g
besoin 99 g
|
1500 ml
besoin 989 ml
|
356 mg
besoin 791 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Tourette-Levens 140.4 km
|
29h18 | J+1 18:18 |
634 kcal
besoin 472 kcal
|
137 g
besoin 118 g
|
1000 ml
besoin 1179 ml
|
524 mg
besoin 943 mg
|
Avec assistance Ravito complet | OK |
|
Drap 147.4 km
|
31h04 | J+1 20:04 |
494 kcal
besoin 354 kcal
|
121 g
besoin 89 g
|
1000 ml
besoin 885 ml
|
356 mg
besoin 708 mg
|
Avec assistance Ravito complet | OK |
|
Plateau St Michel 156.5 km
|
33h13 | J+1 22:13 |
494 kcal
besoin 428 kcal
|
121 g
besoin 107 g
|
1000 ml
besoin 1071 ml
|
356 mg
besoin 857 mg
|
Sans assistance Ravito complet | OK |
|
Arrivée 166 km
|
35h00 | J+2 00:00 |
634 kcal
besoin 356 kcal
|
141 g
besoin 89 g
|
1000 ml
besoin 890 ml
|
556 mg
besoin 712 mg
|
Sans assistance | OK |
Recalibration nécessaire
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